Vista rápida
{"id":64770375707,"title":"Linaza Molida 500 Gr -1.000 Gr.","handle":"linazamolida","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.link\/iteyjb\" title=\"LINAZA MOLIDA\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/files\/Contacto_Whatsapp_1797d636-fc70-4b0d-a98d-5bf419ff714d_480x480.jpg?v=1649536706\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eDESCRIPCIÓN\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e lino o linaza\u003c\/strong\u003e es una semilla que se extrae de la planta \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLinum usitatissimum\u003c\/em\u003e, perteneciente a la familia de las lináceas y de donde también se extrae el aceite de linaza y la harina de linaza. Muchos especialistas recomiendan el consumo de la linaza molida, por encima de las semillas de linaza, debido a que se digiere con mayor facilidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa mayoría de los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la entera porque la forma molida es más fácil de digerir. La linaza entera puede pasar por el intestino sin digerirse, lo cual significa que no aprovecharás todos los beneficios. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eValor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza es un alimento rico en fibras y antioxidantes que, a su vez, cuenta con aceites Omega 3, 6 y 9, así como con vitaminas del grupo B y vitamina C. Además, tiene un alto contenido en potasio, hierro, magnesio y ácido fólico. Este es el valor nutricional de la linaza por cada 100 gr:\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCalorías: 534\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGrasas: 42 g, de las cuales: 3,7 g son grasas saturadas, 29 g son grasas poliinstaturadas y 8 g son grasas monoinsaturadas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eColesterol: 0 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSodio: 30 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePotasio: 813 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHidratos de carbono: 29 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eFibras: 27 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAzúcares: 1,6 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProteínas: 18 g\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeneficios de la Linaza Molida\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza es beneficiosa para la salud, ya que es rica en fibra y ácidos grasos omega-3, así como en fitoquímicos llamados lignanos. Una cucharada (7 gramos) de linaza molida contiene 2 gramos de ácidos grasos poliinsaturados (incluye los omega-3), 2 gramos de fibra dietética y 37 calorías. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza generalmente se utiliza para mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento. La linaza también puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol \"malo\"), lo cual puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOtras de las \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epropiedades más importantes de la linaza\u003c\/strong\u003e son: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEs antiinflamatoria\u003c\/strong\u003e: gracias al ácido linolénico, la linaza ayuda a aliviar inflamaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCuida la piel\u003c\/strong\u003e: el consumo regular de linaza molida puede aportar brillo y lozanía a la piel. De esta forma, contribuye a contrarrestar el envejecimiento prematuro y resulta un excelente aliado contra enfermedades como la psoriasis y el eccema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCombate el estreñimiento\u003c\/strong\u003e: como cualquier alimento rico en fibras, la linaza es buena para mejorar la digestión y eliminar los desechos del cuerpo más fácilmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAyuda al organismo a lidiar con el asma o la artritis\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eActúa como antioxidante\u003c\/strong\u003e: El consumo de linaza molida te ayudará a aumentar las defensas de tu organismo, evitando que te enfermes de manera recurrente. También favorece la memoria y el estado anímico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePreviene el cáncer:\u003c\/strong\u003e estas semillas cuentan con más de 20 compuestos que ayudarán a prevenir el cáncer y mantener la salud celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEvita la formación de coágulos sanguíneos\u003c\/strong\u003e. De esta manera, disminuye el riesgo de sufrir ataques cardíacos o accidentes cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eFunciona como energizante:\u003c\/strong\u003e con la ingesta recurrente de las semillas de linaza, tendrás más energía durante el día, ya que ayudará a todos los músculos del cuerpo a recuperarse rápidamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLinaza para el cabello:\u003c\/strong\u003e la linaza contiene una gran cantidad de vitaminas B y E, ideales para evitar la caída del cabello y dotarlo de brillo. Para ello, solo deberás colocarte esta agua luego de haber sacado el respectivo champú y acondicionador del cabello.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eConsejos para incluir la linaza en tu dieta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAgrega una cucharada de linaza molida al cereal caliente o frío del desayuno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAgrega una cucharadita de linaza molida a la mayonesa o mostaza cuando hagas un sándwich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade una cucharada de linaza molida a un envase de yogur de 8 onzas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade linaza molida a tus galletas dulces, magdalenas, panes y otros productos horneados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAl igual que otras fuentes de fibra, la linaza debe ingerirse con mucha agua u otros líquidos. La linaza no debe consumirse al mismo tiempo que los medicamentos orales. Como siempre, consulta a tu médico antes de probar cualquier suplemento alimentario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eReceta para preparar una hamburguesa vegana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos ingredientes\u003c\/strong\u003e que necesitarás para preparar esta receta con semillas de lino son:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 taza de lentejas u otra legumbre previamente cocida y convertida en puré.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 taza combinada de cebolla, zanahoria, calabacín, apio rallado, pimiento, guisantes o cualquier otro grupo de verduras que te gusten. Recuerda que tienen que estar cortadas en juliana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHarina de lino y pan rallado en idéntica proporción (por ejemplo, si usas media taza de harina de lino, utilizarás media taza también de pan rallado).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal y especias al gusto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara elaborar esta receta vegana deliciosa y saludable\u003c\/strong\u003e, sigue los pasos que te proponemos a continuación:\u003c\/p\u003e\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRealiza un sofrito con las verduras escogidas y, a continuación, añade el puré de legumbres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade la harina y el pan rallado y mezcla manualmente los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea que no se pegue en las manos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRealiza bolas de masa y ponlas sobre el papel de horno en una bandeja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAplasta suavemente dichas bolas hasta convertirlas en hamburguesas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDeposita la bandeja en el horno y hornea a 180º hasta que las hamburguesas adquieran un tono dorado. También puedes verter la masa conseguida en una sartén con aceite de oliva muy caliente y freír hasta que tengan una consistencia crujiente. ¡Estarán deliciosas!\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMas recetas…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\"\u003ehttps:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\u003c\/a\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e Bolsa X500 X1000 Gms.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRegistro sanitario: \u003c\/strong\u003eNSA 0007675-2019\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eContraindicaciones de la linaza\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA pesar de los múltiples beneficios que ofrece la linaza para el organismo, a algunas personas puede generarles efectos secundarios como\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003eflatulencias o aumento de peso. No todas las personas pueden asimilarla, por lo cual \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ela linaza está contraindicada en los siguientes casos\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMujeres Embarazadas\u003c\/strong\u003e: el consumo de linaza, así como también de harina o aceite en grandes cantidades, puede ser perjudicial para el feto, ya que puede afectar el aparato reproductor del feto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEnfermos de esclerosis sistémica\u003c\/strong\u003e: quienes padezcan esta enfermedad, o tengan el riesgo de padecer obstrucciones intestinales, deben eliminar las semillas de linaza de su dieta, ya que aumenta las posibilidades de sufrir estreñimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlergias\u003c\/strong\u003e: las personas que sean alérgicas a alguno de los componentes de estas semillas, deben suspender rápidamente el consumo o colocarlo en pequeñas cantidades a fin para causar el menor daño posible al cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSi te encuentras bajo los efectos de ciertos medicamentos\u003c\/strong\u003e: en caso de que te encuentres bajo tratamiento médico, debes asegurarte de que el consumo de la linaza no coincida con la hora del medicamento. Consulta con tu médico para saber si existe alguna contraindicación sobre la linaza en tu tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVitalShop\u003c\/strong\u003e, nos especializamos en brindar productos para el bienestar de nuestros clientes, basados en la premisa de escoger productos naturales de alta calidad, que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. Actuar con responsabilidad frente a su uso y consumo.\u003c\/p\u003e","published_at":"2017-09-07T21:54:40-05:00","created_at":"2017-09-07T21:54:40-05:00","vendor":"República Orgánica","type":"ALIMENTACIÓN INTELIGENTE","tags":["alimentacion inteligente","ALIMENTACION LIBRE","alimentación keto","alimentación saludable","alimento","Alimento en polvo","alimentos funcionales","Alimentos organicos","alimentos saludables","frutos secos","harinas funcionales","Linaza","linaza canadience","linaza canadiense","linaza molida","mercado saludable","superalimentos","suplemento alimenticio"],"price":950000,"price_min":950000,"price_max":1800000,"available":true,"price_varies":true,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":45108469563669,"title":"1000 Gr","option1":"1000 Gr","option2":null,"option3":null,"sku":"LinazaMolina500Gr-ATDS","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Linaza Molida 500 Gr -1.000 Gr. - 1000 Gr","public_title":"1000 Gr","options":["1000 Gr"],"price":1800000,"weight":500,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":-20,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":45108469596437,"title":"500 Gr","option1":"500 Gr","option2":null,"option3":null,"sku":"LinazaMolina500Gr-ATDS-2","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Linaza Molida 500 Gr -1.000 Gr. - 500 Gr","public_title":"500 Gr","options":["500 Gr"],"price":950000,"weight":500,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":-1,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}],"images":["\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/frutossecos_6.png?v=1687838282","\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/20.png?v=1687838282"],"featured_image":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/frutossecos_6.png?v=1687838282","options":["Tamaño"],"media":[{"alt":null,"id":33903748546837,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"width":1080,"src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/frutossecos_6.png?v=1687838282"},"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"media_type":"image","src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/frutossecos_6.png?v=1687838282","width":1080},{"alt":null,"id":33903686058261,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"width":1080,"src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/20.png?v=1687838282"},"aspect_ratio":1.0,"height":1080,"media_type":"image","src":"\/\/www.vitalshop.com.co\/cdn\/shop\/files\/20.png?v=1687838282","width":1080}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.link\/iteyjb\" title=\"LINAZA MOLIDA\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0462\/8581\/files\/Contacto_Whatsapp_1797d636-fc70-4b0d-a98d-5bf419ff714d_480x480.jpg?v=1649536706\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eDESCRIPCIÓN\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e lino o linaza\u003c\/strong\u003e es una semilla que se extrae de la planta \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLinum usitatissimum\u003c\/em\u003e, perteneciente a la familia de las lináceas y de donde también se extrae el aceite de linaza y la harina de linaza. Muchos especialistas recomiendan el consumo de la linaza molida, por encima de las semillas de linaza, debido a que se digiere con mayor facilidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa mayoría de los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la entera porque la forma molida es más fácil de digerir. La linaza entera puede pasar por el intestino sin digerirse, lo cual significa que no aprovecharás todos los beneficios. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eValor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza es un alimento rico en fibras y antioxidantes que, a su vez, cuenta con aceites Omega 3, 6 y 9, así como con vitaminas del grupo B y vitamina C. Además, tiene un alto contenido en potasio, hierro, magnesio y ácido fólico. Este es el valor nutricional de la linaza por cada 100 gr:\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCalorías: 534\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGrasas: 42 g, de las cuales: 3,7 g son grasas saturadas, 29 g son grasas poliinstaturadas y 8 g son grasas monoinsaturadas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eColesterol: 0 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSodio: 30 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePotasio: 813 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHidratos de carbono: 29 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eFibras: 27 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAzúcares: 1,6 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProteínas: 18 g\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeneficios de la Linaza Molida\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza es beneficiosa para la salud, ya que es rica en fibra y ácidos grasos omega-3, así como en fitoquímicos llamados lignanos. Una cucharada (7 gramos) de linaza molida contiene 2 gramos de ácidos grasos poliinsaturados (incluye los omega-3), 2 gramos de fibra dietética y 37 calorías. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa linaza generalmente se utiliza para mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento. La linaza también puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol \"malo\"), lo cual puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOtras de las \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epropiedades más importantes de la linaza\u003c\/strong\u003e son: \u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEs antiinflamatoria\u003c\/strong\u003e: gracias al ácido linolénico, la linaza ayuda a aliviar inflamaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCuida la piel\u003c\/strong\u003e: el consumo regular de linaza molida puede aportar brillo y lozanía a la piel. De esta forma, contribuye a contrarrestar el envejecimiento prematuro y resulta un excelente aliado contra enfermedades como la psoriasis y el eccema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eCombate el estreñimiento\u003c\/strong\u003e: como cualquier alimento rico en fibras, la linaza es buena para mejorar la digestión y eliminar los desechos del cuerpo más fácilmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAyuda al organismo a lidiar con el asma o la artritis\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eActúa como antioxidante\u003c\/strong\u003e: El consumo de linaza molida te ayudará a aumentar las defensas de tu organismo, evitando que te enfermes de manera recurrente. También favorece la memoria y el estado anímico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePreviene el cáncer:\u003c\/strong\u003e estas semillas cuentan con más de 20 compuestos que ayudarán a prevenir el cáncer y mantener la salud celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEvita la formación de coágulos sanguíneos\u003c\/strong\u003e. De esta manera, disminuye el riesgo de sufrir ataques cardíacos o accidentes cardiovasculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eFunciona como energizante:\u003c\/strong\u003e con la ingesta recurrente de las semillas de linaza, tendrás más energía durante el día, ya que ayudará a todos los músculos del cuerpo a recuperarse rápidamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLinaza para el cabello:\u003c\/strong\u003e la linaza contiene una gran cantidad de vitaminas B y E, ideales para evitar la caída del cabello y dotarlo de brillo. Para ello, solo deberás colocarte esta agua luego de haber sacado el respectivo champú y acondicionador del cabello.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eConsejos para incluir la linaza en tu dieta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAgrega una cucharada de linaza molida al cereal caliente o frío del desayuno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAgrega una cucharadita de linaza molida a la mayonesa o mostaza cuando hagas un sándwich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade una cucharada de linaza molida a un envase de yogur de 8 onzas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade linaza molida a tus galletas dulces, magdalenas, panes y otros productos horneados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAl igual que otras fuentes de fibra, la linaza debe ingerirse con mucha agua u otros líquidos. La linaza no debe consumirse al mismo tiempo que los medicamentos orales. Como siempre, consulta a tu médico antes de probar cualquier suplemento alimentario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eReceta para preparar una hamburguesa vegana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos ingredientes\u003c\/strong\u003e que necesitarás para preparar esta receta con semillas de lino son:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 taza de lentejas u otra legumbre previamente cocida y convertida en puré.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 taza combinada de cebolla, zanahoria, calabacín, apio rallado, pimiento, guisantes o cualquier otro grupo de verduras que te gusten. Recuerda que tienen que estar cortadas en juliana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHarina de lino y pan rallado en idéntica proporción (por ejemplo, si usas media taza de harina de lino, utilizarás media taza también de pan rallado).\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal y especias al gusto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara elaborar esta receta vegana deliciosa y saludable\u003c\/strong\u003e, sigue los pasos que te proponemos a continuación:\u003c\/p\u003e\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRealiza un sofrito con las verduras escogidas y, a continuación, añade el puré de legumbres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade la harina y el pan rallado y mezcla manualmente los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea que no se pegue en las manos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRealiza bolas de masa y ponlas sobre el papel de horno en una bandeja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAplasta suavemente dichas bolas hasta convertirlas en hamburguesas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDeposita la bandeja en el horno y hornea a 180º hasta que las hamburguesas adquieran un tono dorado. También puedes verter la masa conseguida en una sartén con aceite de oliva muy caliente y freír hasta que tengan una consistencia crujiente. ¡Estarán deliciosas!\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMas recetas…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\"\u003ehttps:\/\/www.mundodeportivo.com\/uncomo\/comida\/articulo\/como-consumir-linaza-49651.html\u003c\/a\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e Bolsa X500 X1000 Gms.\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRegistro sanitario: \u003c\/strong\u003eNSA 0007675-2019\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eContraindicaciones de la linaza\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA pesar de los múltiples beneficios que ofrece la linaza para el organismo, a algunas personas puede generarles efectos secundarios como\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003eflatulencias o aumento de peso. No todas las personas pueden asimilarla, por lo cual \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ela linaza está contraindicada en los siguientes casos\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMujeres Embarazadas\u003c\/strong\u003e: el consumo de linaza, así como también de harina o aceite en grandes cantidades, puede ser perjudicial para el feto, ya que puede afectar el aparato reproductor del feto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEnfermos de esclerosis sistémica\u003c\/strong\u003e: quienes padezcan esta enfermedad, o tengan el riesgo de padecer obstrucciones intestinales, deben eliminar las semillas de linaza de su dieta, ya que aumenta las posibilidades de sufrir estreñimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlergias\u003c\/strong\u003e: las personas que sean alérgicas a alguno de los componentes de estas semillas, deben suspender rápidamente el consumo o colocarlo en pequeñas cantidades a fin para causar el menor daño posible al cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSi te encuentras bajo los efectos de ciertos medicamentos\u003c\/strong\u003e: en caso de que te encuentres bajo tratamiento médico, debes asegurarte de que el consumo de la linaza no coincida con la hora del medicamento. Consulta con tu médico para saber si existe alguna contraindicación sobre la linaza en tu tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVitalShop\u003c\/strong\u003e, nos especializamos en brindar productos para el bienestar de nuestros clientes, basados en la premisa de escoger productos naturales de alta calidad, que no afecten negativamente el equilibrio y armonía del cuerpo. Actuar con responsabilidad frente a su uso y consumo.\u003c\/p\u003e"}